淡竹叶，又名竹叶草，性寒味甘，归肝、胃经。具有清热解毒、利尿通淋、散瘀消肿的功效。在中医养生中，淡竹叶常被用来治疗黄疸、肝炎、肾炎等疾病。
然而，虽然淡竹叶有诸多好处，但是过量使用或长期大剂量使用淡竹叶也可能导致一些副作用。主要的副作用包括：
1. 肝损伤：长期大量使用淡竹叶可能对肝脏造成损伤，导致肝功能异常。
2. 胃肠不适：过量使用淡竹叶可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适。
3. 药物相互作用：淡竹叶可能与其他药物发生相互作用，影响药效，甚至产生不良反应。
4. 过敏反应：个别人群可能对淡竹叶过敏，出现皮肤瘙痒、红斑等过敏症状。
因此，在使用淡竹叶时，应注意控制用量，避免长期大剂量使用。对于肝功能不全、胃肠道疾病患者以及孕妇、儿童等特殊人群，更应谨慎使用淡竹叶。在使用淡竹叶的过程中，如出现不适症状，应立即停止使用并就医。
总的来说，淡竹叶作为一种中草药，在适量的情况下具有一定的保健作用。但是，过量使用或不当使用淡竹叶可能带来不良后果。因此，在使用淡竹叶时应谨慎，并遵医嘱使用，以免对身体造成损害。