长期面部长痘痘可能是由于体内毒素积累、内分泌失调或饮食不均衡所致。
水果是天然的美容佳品，其中一些水果具有清热解毒、排毒养颜的功效，有助于改善面部痘痘问题。
首先是西红柿，富含维生素C、维生素E和番茄红素，能够抗氧化、净化血液，有助于改善面部痘痘并淡化痘印。
其次是草莓，草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有清热解毒、收敛毛孔的作用，可帮助改善痘痘问题。
还有猕猴桃，猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于促进肌肤新陈代谢，净化血液，对于改善面部痘痘问题有一定效果。
此外，柚子也是一种不错的选择，柚子含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肠胃蠕动，排除体内毒素，有助于改善面部痘痘。
总的来说，多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，如西红柿、草莓、猕猴桃和柚子，可以帮助改善面部痘痘问题，但同时也需要注意饮食均衡，远离油炸、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
当然，如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。