1. 确定原因：首先需要确定头发秃的原因，可能是由于遗传、压力、荷尔蒙失衡、营养不良等因素引起。因此，建议咨询专业医生或美容师，找出具体原因。
2. 药物治疗：对于遗传性脱发或其他严重情况，可以考虑使用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等，但需在医生指导下使用。
3. 营养均衡：保持良好的饮食习惯，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发的生长和修复。
4. 头皮按摩：定期进行头皮按摩，可以促进头发的血液循环，增强头发的生长能力。
5. 避免紧束发型：避免使用过紧的发带或束发造型，以免增加头发的脱落。
6. 使用温和的洗发产品：选择温和的洗发产品，避免含有刺激性成分的洗发水，对头皮进行温和的清洁。
7. 避免过度烫染：尽量避免频繁的烫发、染发等化学处理，以免损伤头发。
8. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于减轻压力，促进身体健康。
9. 心理调节：秃发可能会给个人造成心理压力，要保持良好的心态，可以通过运动、放松技巧等方式缓解压力。
10. 寻求专业帮助：如果头发秃的情况严重，影响生活质量，建议及时寻求专业医生或美容师的帮助，进行针对性治疗。
综上所述，头发秃了一小块并非不可逆转，通过科学的方法和良好的养护，可以有效促进头发的生长，保持头发的健康。但需根据个人情况选择合适的方法，并保持耐心和坚持。
本文提供的建议仅供参考，具体治疗方案需根据个人情况进行调整，建议在专业医生或美容师的指导下进行。