冬虫夏草，是指在冬天寄生在蝙蝠蛾的幼虫体内，夏天在虫体周围长出草来的真菌。它被誉为“虫草花”、“东方之宝”，被列入中国药典，被视为珍贵的滋补品。
冬虫夏草具有滋阴补肾、益精填髓、增强免疫力等功效。在中医养生中，常用冬虫夏草来调节人体阴阳平衡，增强体质，延缓衰老。
冬虫夏草还被用于治疗各种疾病，如肾虚、肺虚、气虚等症。它能够提高机体的抗病能力，对于提高生活质量、延长寿命具有重要意义。
在现代科学研究中，冬虫夏草被发现含有多种生物活性物质，如虫草素、虫草酸、虫草甾醇等，这些物质对人体具有重要的保健作用。
总之，冬虫夏草作为中医养生的重要组成部分，具有广泛的应用前景。在日常生活中，适量食用冬虫夏草或者选用冬虫夏草制品，对于保持健康、延缓衰老都有积极的作用。但是在使用冬虫夏草时，还应注意合理用药，避免过量，以免产生不良反应。