肉苁蓉，又名蛇床子，为豆科植物苁蓉的块茎。在中医养生中，肉苁蓉被认为有益肾阳、壮阳的功效，常被用于改善男性阳痿、早泄等性功能障碍。
然而，关于肉苁蓉对性功能的提升效果，目前并没有足够的科学证据来支持。尽管传统上认为肉苁蓉有壮阳的功效，但个人体质不同，药物作用也会因人而异，效果因人而异且可能并非普适。
因此，如果有性功能障碍或其他健康问题，建议首先就医并向专业医生进行咨询。同时，中医养生强调个体化调理，如果选择食用肉苁蓉，也应根据个人实际情况，慎重决定，并注意控制用量。
总的来说，肉苁蓉作为一种中药，它在中医养生中有一定的作用，但是否能够明显提升性功能仍有待更多科学研究来证实。在追求健康的道路上，平衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯，仍然是重要的。
最重要的是，保持健康的生活方式，多关注自身的身心健康，才能真正享受到长久的幸福和满足。