HPV是通过性接触传播的病毒，因此其感染主要通过以下途径：
1. 性行为：最常见的感染途径是通过性接触，包括肛交、口交或阴道交。不使用安全套或其他防护工具会增加感染的风险。
2. 皮肤接触：HPV可以通过皮肤接触传播，尤其是与感染者患部接触，例如生殖器疣或疣状病变。
3. 分娩：在极少数情况下，母亲携带HPV病毒，会通过自然分娩方式传播给新生儿，导致口腔、呼吸道和生殖道疣的发生。
4. 共享个人物品：尽管非性接触传播风险较低，但分享个人物品如毛巾、剃刀等也可能传播HPV。
对于女性来说，了解HPV感染的途径能够帮助预防感染。定期接受妇科检查、遵循安全性行为原则以及接种HPV疫苗都是预防感染的重要措施。如怀疑感染或有症状出现，应及时就医并咨询专业医生。
HPV感染可能会引起生殖器疣、宫颈癌等疾病，因此及早诊断、治疗对女性健康至关重要。