睡前吃了10粒丹参滴丸可能会对身体健康造成危害。丹参是中药材之一，具有活血化瘀、清热解毒、抗衰老等功效，但过量食用可能会引起中毒，丹参滴丸是以丹参为主要成分制成的药物，一般建议按照医生或药师的建议来使用。
丹参滴丸作为药物，一般建议在医生的指导下使用，不宜自行大量食用。在使用丹参滴丸时，应该按照说明书上的用法用量进行，切勿超量使用，以免出现不良反应。
中医养生强调合理饮食、适量运动、保持心情愉快等方面，建议保持规律的作息时间，避免在睡前大量食用药物，尤其是草药类药物，以免影响睡眠质量和健康。
如果误食了过量的丹参滴丸，应立即就医，并告知医生所吃药物的种类和数量，接受医生的处理和建议。
因此，在养生保健的过程中，应注意选择适当的养生方法，避免盲目食用药物，特别是中药材，应根据个人体质和医嘱合理使用，以达到调理身体、保持健康的目的。