1. 抗氧化功效：葡萄籽粉具有强大的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓衰老进程，预防慢性疾病的发生。
2. 美容养颜：葡萄籽粉中富含的多酚类物质有助于促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，有效抑制黑色素沉着，从而改善肤色、减少皱纹。
3. 强化免疫系统：葡萄籽粉可以增强机体的免疫功能，提高人体对于疾病的抵抗力，预防感冒、感染等疾病。
4. 降血压、降血糖作用：葡萄籽粉中的活性物质有可能对降低血压、血糖具有一定的调节作用，有助于预防高血压、糖尿病等疾病。
5. 保护心脏血管：葡萄籽粉含有丰富的原花青素，可以促进血液循环、增强心脏功能、预防心脏病和中风。
6. 减轻炎症：葡萄籽粉被认为具有抗炎作用，有助于减轻关节炎、过敏性疾病等炎症反应。
7. 护眼明目：葡萄籽粉中的花青素可以改善视力，保护眼睛免受紫外线、电子屏幕等有害因素的侵害。
8. 消除疲劳：葡萄籽粉含有多种维生素和矿物质，有助于恢复体力、提升精神状态，缓解疲劳感。
9. 促进睡眠：葡萄籽粉中的特定成分可能有助于调节神经递质，具有助眠的效果，改善睡眠质量。
10. 改善记忆：葡萄籽粉据称可以增加脑部血液流量，提高脑力活动，改善记忆力和专注力。
葡萄籽粉的功效与作用丰富多样，常规饮用适量的葡萄籽粉可以维持身体健康、预防疾病。但请注意，饮用前最好咨询医生或营养师的建议，避免过量食用。
在选择葡萄籽粉产品时，要注意产品的来源、质量和品牌信誉，避免购买劣质产品造成健康风险。