1. 控油清洁：保持头皮清洁是治疗脂溢性脱发的第一步。选择合适的控油洗发水，每天洗头可有效减少头皮油脂过多积聚，减缓脂溢性脱发的发展。
2. 规律生活：保持规律的生活作息，避免过度疲劳，减少压力，有助于平衡身体内分泌，有益于减缓脂溢性脱发的发展。
3. 饮食调节：避免高脂肪、高热量的食物，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于改善头皮健康，减少脱发。
4. 中医调理：中医认为脂溢性脱发与肾气不足、湿热阻滞等有关，可通过中药调理身体，改善身体内部环境，并达到治疗脱发的效果。
5. 使用药物治疗：对于严重的脂溢性脱发病例，可以使用医生开具的药物治疗，如米诺地尔、尼莫地尔等治疗脱发的药物。但请在医生指导下使用，避免药物滥用造成副作用。
6. 理疗护理：定期到专业理发店进行头皮护理，如按摩、精油护理等，有助于刺激头皮血液循环，改善头皮环境，减少脱发。
综上所述，脂溢性脱发治疗最有效的方法包括控油清洁、规律生活、饮食调节、中医调理、药物治疗和理疗护理等多方面综合治疗。针对个人症状选择合适的方法，并保持长期坚持，有助于有效控制脂溢性脱发，维护头发健康。
在治疗脂溢性脱发的过程中，还应注意避免使用含有激素成分的洗发水和护发产品，避免频繁烫染头发，注意饮食均衡，保持心情愉快，有助于提高治疗效果。