黄鼻涕可能暗示身体内有炎症或感染，不一定代表内热太大。在中医的角度来看，鼻涕的颜色和质地可以反映人体的健康状况。
中医认为，黄色鼻涕多与湿热有关，通常意味着身体内有湿邪、热邪，有可能是感冒引起的，也可能是鼻窦炎、鼻炎等疾病所致。
出现黄鼻涕时，可以采取一些中医调养方式来改善。饮食方面，可以多喝水，适量食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、番茄等，有助于增强免疫力。
此外，可以通过鼻腔清洁来帮助改善黄鼻涕情况，比如用生理盐水清洁鼻腔或进行鼻腔冲洗。
在中医看来，若黄鼻涕伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，避免病情恶化。
总之，黄鼻涕可能暗示身体内有炎症或感染，但不一定代表内热太大。通过中医调理和及时就医，可以有效改善这一情况。