凡士林是一种石蜡制品，常用于皮肤保湿和保护。长期使用凡士林擦脸的人需要注意选择适合自己肤质的产品。由于凡士林具有较强的滋润保湿性，但也可能导致毛孔堵塞，增加痤疮的风险。
为了最大程度发挥凡士林的保湿功效，建议在洗脸后将脸部水分擦干后用凡士林涂抹，有效锁住水分。但不宜过量使用，否则会导致皮肤负担过重，影响皮肤的正常代谢。
长期使用凡士林擦脸的人还需要注意面部清洁。每天应保持清洁的面部皮肤，定期进行深层清洁和去角质，以避免毛孔堵塞和痤疮的产生。选择温和的洁面产品，避免磨砂类产品对皮肤造成伤害。
除了外部护理，健康饮食也是保持皮肤健康的关键。长期擦凡士林的人应多摄入水果、蔬菜、坚果等含有丰富维生素和矿物质的食物，促进皮肤新陈代谢，保持肌肤光滑细腻。
总的来说，长期使用凡士林擦脸的人需要注意选择适合自己肤质的产品，正确使用保养品，保持面部清洁，注意饮食营养搭配，综合护理，才能有效保持皮肤的健康和年轻。
如果出现皮肤不适或持续问题，请及时咨询专业医生或皮肤科医生，获得专业建议和治疗。