1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防和改善狐臭问题的基础。每天洗澡，及时更换衣物，尤其是贴身衣物和腋下应该保持干爽，可以减少细菌滋生，有助于减轻狐臭。
2. 使用合适的抗菌洗浴液或皂：选择含有抗菌成分的洗浴产品，能够有效杀菌去除异味，减少狐臭的产生。
3. 腋下脱毛：腋下的毛发容易滋生细菌，加重狐臭问题。适当脱毛可以减少细菌滋生，减轻体味。
4. 使用专门去狐臭的产品：市面上已经有许多专门针对狐臭问题的产品，如除臭喷雾、去臭露等，选择适合自己的产品进行使用，可以缓解狐臭。
5. 调整饮食：一些食物如洋葱、蒜、辣椒等会加重体味问题，适当减少这些食物的摄入量，增加新鲜蔬果和水的摄入，有助于改善体味。
6. 注意心理调节：长期的压力和焦虑也可能加重体味问题，注意适当的放松和调节心态，有助于减轻狐臭。
7. 就医治疗：如果狐臭问题严重影响生活质量，建议就医寻求专业的治疗方法。医生可能会推荐局部使用抗菌药膏、肉毒杆菌注射等方式治疗。
8. 禁用的方法：有些人为了去狐臭采取激进的方法，如切除腋汗腺等，这些方法并不是长久解决问题的好办法，且可能导致其他风险，应避免使用。