海狗丸作为一种传统药材，在亚洲地区特别是中国被广泛应用。据说其具有滋补身体、壮阳补肾、滋阴潜阳等功效，因此备受追捧。
然而，有些人对海狗丸是否真的有这些功效存疑。一些人认为吃了海狗丸后并没有明显感觉，怀疑其功效。
另一方面，也有人表示吃了海狗丸后感觉身体有了一些改善，比如精神状态更好，体力有所增强等。有人称其对性功能有所改善。
需要指出的是，海狗丸虽是一种传统药材，但并非每个人都适合食用。个体差异较大，对海狗丸的反应也会有所不同。
总的来说，对于吃了海狗丸的真实感受，每个人可能会有不同的体验。有些人可能感觉功效显著，而对于另一些人来说可能并无太大改善。因此，在选择海狗丸时，建议根据个人实际情况和需要，酌情选用。
如果有疑虑或者身体上的不适，建议咨询专业医生或中医师，以便获得更合适的建议和指导。