1. 温热石榴皮：将干燥的石榴皮放在平底锅中小火炒热，然后包裹在干净的布上，敷于颈部疼痛处，有助于缓解颈椎病带来的不适。
2. 薰衣草精油按摩：将薰衣草精油与基础油按比例混合，涂抹于颈部肌肤上，轻柔地按摩颈部，有助于放松肌肉，缓解颈椎病引起的疼痛。
3. 起床活动：每天起床后做简单的颈部旋转、左右晃动等活动，有助于改善颈部血液循环，缓解颈椎病症状。
4. 温水泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，可以促进全身血液循环，进而缓解颈椎病的不适。
5. 中药膏药敷贴：选择适合颈椎病的养生贴膏，如活络贴或逍遥散贴，在颈部穴位敷贴一段时间，有助于改善颈椎病的症状。
小贴士：以上小偏方仅供参考，如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。保持良好的生活习惯、注意颈部保暖、适当运动也是预防和缓解颈椎病的重要方法。