1. 保持手部干燥清洁：手脱皮通常与手部保湿不足有关，因此首先要保持双手干燥清洁。使用温水和温和的肥皂清洁双手，避免使用含有刺激性化学成分的清洁剂。
2. 多喝水：保持身体充分水分不仅有助于皮肤健康，也可以帮助改善手部皮肤干燥脱皮的问题。建议每天饮水量至少为8杯。
3. 使用保湿霜：选择一款适合自己皮肤类型的保湿霜，每天多次涂抹在双手上，特别是在洗手后。保湿霜可以帮助锁住水分，改善手部干燥脱皮情况。
4. 使用橄榄油或椰子油：天然的橄榄油或椰子油富含营养，可以帮助滋润双手皮肤，减轻脱皮的情况。每天睡前涂抹少量橄榄油或椰子油在手部，并戴上棉手套，有助于更好渗透。
5. 避免频繁洗手和使用过热水：过度清洁和使用过热水都会导致手部皮肤干燥。尽量避免频繁洗手和使用过于热的水，选择温水清洁双手，并在洗手后立即使用保湿霜。
6. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和鱼类等，有助于改善手部皮肤质地。
7. 使用草药护理：有些草药如芦荟、黄瓜等对皮肤有很好的保养作用。可以尝试使用草药护理产品或自制护理面膜来滋润双手皮肤。
8. 寻求专业帮助：如果手部脱皮情况严重且持续，建议及时就医，寻求皮肤科医生建议并进行相关治疗。医生会根据具体情况制定更专业的治疗方案。
手脱皮是可以通过简单的护理和调理来改善的。选择适合自己的护理方法，并坚持进行，可以帮助缓解手部脱皮问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是有效预防手部皮肤问题的重要因素。
以上所述的方法仅供参考，具体情况需根据个人实际情况来选择适合的方法。