鱼腥草，又名蝴蝶草、羊椿草，为唇形科植物鱼腥草属植物的干燥全草。
鱼腥草泡水喝的主要功效包括：1.清热解毒：鱼腥草具有清热解毒的作用，可以帮助人体清除热毒。2.缓解喉咙不适：适量鱼腥草泡水喝，对于缓解喉咙不适有一定的效果。3.抗菌消炎：鱼腥草中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于改善口腔健康。
然而，鱼腥草泡水喝也存在一些副作用需要注意：1.过量使用会引起中毒：鱼腥草性寒，过量服用容易引起中毒症状，包括恶心、呕吐、腹泻等。2.禁忌人群慎用：孕妇、体质虚弱、脾胃虚寒的人群慎用鱼腥草泡水喝，以免对身体造成不良影响。
因此，在使用鱼腥草泡水喝时应注意适量，不宜过量，特别是对于孕妇等禁忌人群应慎重使用。在出现不适症状时应立即停止使用，并咨询医生的建议。