羚羊角，又名鹿茸，主要是指雄性鹿的角，具有滋补强壮、益精补肾、安神固精、止血化瘀等作用。在中医养生中，羚羊角被广泛应用于治疗虚弱、阳痿、遗精、妇女月经不调等疾病。
羚羊角还被认为具有增强机体免疫力、延缓衰老、改善睡眠等功效。由于其药性温和，适合各年龄段人群食用。羚羊角可作为药材入药，也可以作为滋补食材炖汤食用。
然而，使用羚羊角时也有一些禁忌需要注意。首先，孕妇和哺乳期妇女应避免使用羚羊角，因为其药性过烈可能对胎儿或婴儿造成影响。其次，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群在使用羚羊角时应谨慎，最好在医生指导下使用。
此外，过量食用羚羊角也可能引起身体不适，如口干、口渴、口腔溃疡等症状。因此，在食用羚羊角时需要控制用量，不宜过量食用。
综上所述，羚羊角作为一种传统中药材，具有多种功效与作用，可以在一定程度上帮助改善身体健康。但是，在使用羚羊角时也需要注意一些禁忌，避免因误用或过量使用而带来不良影响。如有需要，最好在医生的指导下使用羚羊角，以确保其安全有效的作用。