茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于保持身体健康。因此，很多人选择天天喝茶来养生。
然而，研究发现，过量饮用茶叶可能增加患癌症的风险。茶叶中的茶多酚能抑制铁吸收，而大量摄入茶多酚可能导致身体缺少铁元素，进而影响正常细胞分裂和修复，增加癌症发生的可能性。
另外，茶叶中的咖啡因虽然有提神醒脑的作用，但过量摄入会对身体健康造成负面影响。过量咖啡因摄入还可能导致睡眠障碍，进而影响身体免疫力，增加患癌症的风险。
除了茶叶本身的成分外，天天喝茶可能会导致人们忽略其他更健康的饮食和生活方式。一味追求养生喝茶，而忽略了均衡饮食、适量运动等养生方法，也会增加患癌症的风险。
因此，尽管茶叶有其养生价值，但天天喝茶并不一定就是好事。适量饮茶，注重均衡饮食和健康生活方式，才是真正的养生之道。