全身痒是一种很常见的症状，可能是由于多种病因导致的。在中医养生的角度来看，全身痒通常反映了身体内部某种失调状态。
1. 湿邪：中医认为湿邪是一种病邪，也是引起全身痒的重要原因之一。湿邪在体内停滞不散，容易导致皮肤湿疹、瘙痒等症状。
2. 气滞：气滞是另一个导致全身痒的常见原因，通常由于情绪不畅、饮食不节等导致气血运行不畅，进而表现为全身或局部痒痒的感觉。
3. 血燥：血燥指的是血液过于干燥，粘稠，循环不畅。血燥也会导致皮肤干燥、瘙痒等症状。
在中医养生中，建议采取以下方法改善全身痒的情况：
- 饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，多食用一些清淡易消化的食物，保持饮食均衡。
- 调节情绪：保持心情愉快，避免情绪过于激动或消沉，可通过适当的运动、音乐、放松等方式调节情绪。
- 运动锻炼：适量的运动可以促进气血流通，缓解气滞情况，有助于改善身体的整体状态。
若全身痒痒持续严重且伴有其他不适症状，建议及时就医，接受专业中医医生的诊断和治疗。