在选择减肥药时，最重要的是确保安全性和有效性。以下是一些被认为比较安全有效的减肥药：
1. 奥利司他(Olistat)：奥利司他是一种处方药，通过阻止脂肪的消化吸收来减少体重。研究表明，奥利司他可以帮助人们减轻体重，并在长期使用中显示了不错的减肥效果。
2. 奥尼司特(Orlistat)：奥尼司特是一种处方药，类似于奥利司他，也是通过阻止脂肪的吸收来帮助减重。此外，奥尼司特还可以改善血脂水平，有助于降低心脏病的风险。
3. 草莓酮(Raspberry Ketones)：草莓酮作为一种天然物质，据称可以帮助减肥。研究显示，草莓酮可以促进脂肪的分解，提高新陈代谢，有助于减轻体重。
4. 绿咖啡豆提取物(Green Coffee Bean Extract)：绿咖啡豆提取物富含抗氧化物质和咖啡因，被认为可以帮助促进新陈代谢，降低食欲，有助于减肥。
尽管以上减肥药被认为比较安全有效，但仍然需要慎重选择并遵循专业医生的建议。在选择减肥药时，应注意避免购买来路不明、未经认证的产品，以免造成健康风险。此外，减肥药只能作为辅助手段，配合健康饮食和适量运动，才能达到最佳的减肥效果。
在开始服用任何减肥药之前，务必咨询医生，了解可能的副作用和不良反应。同时，遵循药物的使用说明，避免超量使用，以确保安全有效的减肥效果。