女性的月经周期通常为28天，但也有人周期短或长一些。月经周期从第一天月经开始算，直到下次月经的第一天。
月经的第一天被视为新的生理周期的开始。在月经周期中，女性身体经历了不同的变化和阶段，其中包括月经期、排卵期和黄体期。
月经期通常持续3-7天，具体时间因人而异。此时子宫内膜脱落，造成月经出血。
在月经期结束后，进入排卵期。排卵期通常发生在月经周期的中间，即排卵前前后5天。在排卵期，卵巢会释放成熟的卵子，等待受精。如果在这段时间内有性行为，怀孕的可能性较大。
一般来说，排卵期发生在月经前14天左右。假设月经周期是28天，那么排卵期大概在周期的第14天左右。但由于不同女性的月经周期长短不一，有些女性可能在月经结束后的第8-21天排卵。
排卵期也是女性最容易怀孕的时期，因为此时卵子处于成熟状态，等待着受精。如果你希望怀孕，可以在月经周期的排卵期增加性行为的频率，提高怀孕的几率。
除了排卵期外，女性的月经周期中还有黄体期。在黄体期，如果卵子没有受精，黄体会逐渐萎缩，子宫内膜也会逐渐脱落，进入下一个月经周期。
通过了解自己的月经周期，女性可以更好地掌握自己的生育计划。排卵期不仅是怀孕的最佳时机，也是月经周期的一个重要指标。定期记录月经周期，可以帮助女性了解自己的身体健康状况，及时发现异常。
总的来说，女人月经干净后的排卵期通常在月经周期的中间，时机大约在第14天左右。但是每个女性的月经周期有所不同，因此最好根据自己的具体情况来计算排卵期。如果想要怀孕，建议在排卵期增加性行为的频率。