1. 促进血液循环：吴茱萸具有温肾经、活血化瘀的功效。将吴茱萸研磨成粉末，和一些温和的基础油混合后敷在脚心，有助于促进脚部的血液循环，缓解脚部冰冷、麻木等症状。
2. 缓解压力：脚底是人体重要的反射区之一，敷上吴茱萸可以通过足底穴位的刺激，调理身体的气血运行，缓解身体疲劳，减轻精神压力。
3. 增强免疫力：吴茱萸具有一定的抗氧化和抗炎作用，敷在脚心能够促进体内毒素的排泄，增强免疫力。对于经常感冒、抵抗力较差的人群有一定的辅助作用。
4. 调理气血：根据中医理论，脚底和全身各个脏腑器官有直接联系，通过脚底按摩或敷药物能够起到调理气血、平衡阴阳的作用。吴茱萸敷脚心可以帮助调节体内气血，促进身体的健康平衡。
5. 提升睡眠质量：敷上吴茱萸后可以促进身体的放松，舒缓心情，帮助入睡。对于失眠、焦虑等问题有一定的辅助作用。
需要注意的是，敷吴茱萸在脚心时，应该注意量的控制和个体差异。对于孕妇、婴幼儿、皮肤过敏者等特殊人群，应咨询医生建议后再进行使用。敷吴茱萸时，要注意保持脚部清洁，避免过量使用引起反效果等问题。
总的来说，吴茱萸敷在脚心的方法是一种中医养生的方式，可以促进血液循环，缓解压力，增强免疫力，调理气血等。但在使用时需注意方法和注意事项，适度使用才能发挥最佳的效果。