灵芝，又名灵芝菌，是一种珍贵的中药材，历来被誉为‘仙草’、‘仙草草’、‘仙草王’等美称，并被列为‘十大仙草’之一。灵芝具有抗炎、调节血压、增强免疫力等多种功效，但并非所有人都适合食用。
以下情况下，应该避免食用灵芝：
1. 脾胃虚寒的人：灵芝具有温补作用，对于脾胃功能虚弱、寒凉体质的人可能会产生不良影响，导致腹泻、腹胀等问题。
2. 孕妇和哺乳期妇女：由于灵芝可能对胎儿或婴儿产生影响，孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
3. 出血倾向性疾病者：灵芝具有抗凝血作用，因此对于患有出血倾向性疾病（如血友病、血栓性血小板减少性紫癜等）的人群不宜食用。
4. 免疫功能亢进的人：灵芝可以增强免疫力，对于免疫功能亢进的人群可能会导致免疫系统过度激活，出现不适症状。
5. 术后患者：由于灵芝具有促进凝血的作用，术后患者应避免食用，以免造成手术伤口愈合不良。
总的来说，食用灵芝前最好咨询医师或中医师的建议，根据自身体质和病情合理使用。
在选择灵芝产品时，最好选择正规渠道购买，避免购买劣质产品带来的食用安全隐患。