痘印是因为长期不正确的护肤或痘痘炎症刺激时造成的，祛除要花一些时间。下面是几种方法可以帮助祛除痘印：
1. 使用含有祛痘成分的护肤品：选择含有水杨酸、果酸、维生素C等成分的护肤品，有助于促进皮肤细胞代谢、淡化色斑和痘印。
2. 定期去角质：定期去角质可以帮助去除皮肤表层的老废角质，加速皮肤代谢，促进痘印的淡化和排出。
3. 美白产品：选择一些具有祛斑和美白效果的护肤品，例如含有熊果苷、烟酰胺等成分的产品，可以有助于淡化痘印。
4. 使用局部祛痘产品：如果痘印较为顽固，可以使用含有祛痘成分的局部护理产品，如祛痘凝胶、祛痘精华液等，局部涂抹，有针对性地淡化痘印。
5. 防晒：阳光中的紫外线会加重痘印的颜色，因此要做好防晒工作，选择适合自己皮肤的防晒产品，可以帮助痘印恢复得更快。
祛痘印是一个需要耐心和坚持的过程，以上方法并非一蹴而就，需要持之以恒的护理。在护肤的过程中，也要保持愉快的心情，合理饮食，多喝水，使皮肤得到内外双重的滋养和呵护。
同时，如果痘印较为严重或持续时间较长无效，建议尽早就医，寻求专业的皮肤医生帮助，制定更加科学系统的祛痘印方案。