善存片是一种常见的维生素补充剂，其主要成分包括多种维生素和矿物质。在适量使用的情况下，善存片通常是安全的，能够帮助人体满足日常所需的维生素和矿物质。
然而，长期或过量使用善存片可能会引起一些副作用。其中，最大的副作用之一就是维生素中毒。维生素是身体正常生长和发育所必需的营养物质，但过量摄入某些维生素会导致中毒症状。
举例来说，维生素A是一种脂溶性维生素，长期摄入过量的维生素A可能导致头晕、恶心、皮肤干燥、头发脱落等症状，甚至出现严重肝脏损伤。另外，过量摄入维生素B6也可能导致神经系统损伤。
除维生素中毒外，过量摄入矿物质也可能引起问题。例如，过量摄入铁元素可能导致中毒症状，包括腹泻、呕吐、脱水等。另外，钙过量摄入也可能导致肾结石等问题。
因此，在选择和使用善存片时，建议遵循以下原则：1.严格按照产品说明或医生建议使用，不可过量使用；2.不要同时服用多种维生素补充剂，以免导致营养过剩；3.定期监测身体营养状况，避免维生素和矿物质过量。
总之，善存片作为一种维生素补充剂，在适量使用下对身体是有益的。然而，长期或过量使用善存片可能带来维生素中毒等副作用，因此在选择和使用时务必谨慎，并遵循专业建议。
如果出现任何不适症状，应及时停止使用善存片，并咨询医生或药剂师的建议。保持适量、科学合理的维生素和矿物质摄入，是维持身体健康的关键。