枳实白术，又称枳实附澤，为多年生菊科植物枳实的果实和白术的根茎。它既可以单独使用，也常与其他药材搭配使用。在中医养生中，枳实白术有着重要的地位。
1. 促进消化：枳实白术有助于促进消化，缓解消化不良、腹胀和食欲不振等问题。它可以帮助调理胃肠功能，增加食欲，提高消化吸收能力。
2. 补脾健胃：枳实白术对于脾胃虚弱的人群特别有效。它能够温暖脾胃，增强脾胃功能，帮助消化吸收，改善脾胃不适的症状。
3. 清热解毒：枳实白术具有清热解毒的作用，有助于清除体内的湿热毒素，净化身体。在感冒、发热等情况下，可以使用枳实白术来降火清热。
4. 调节气机：枳实白术有着温中理气的作用，可以调节气机，改善气滞、气郁等症状。对于情绪不佳、易怒、躁郁等人群有一定的帮助。
5. 抗疲劳：枳实白术有一定的抗疲劳作用，可以增加体力，减轻疲劳感，帮助恢复精力。
6. 增强免疫力：长期服用枳实白术有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒、疾病的发生。
总的来说，枳实白术具有温中健胃、消食化湿、清热解毒、理气止痛、增强免疫力等多种功效与作用。在日常饮食中适量食用或药用，有助于调理身体，维护健康。
需要注意的是，枳实白术虽然具有多种功效与作用，但并不适合所有人群，有些特定的体质、疾病可能不适合食用。在使用中药材前，最好咨询中医师或药师的建议，避免不良反应的发生。