胃胀气是由胃肠道内气体积聚引起的一种症状，通常伴随着腹胀、腹泻、腹泻和疼痛感。在中医养生中，认为胃胀气是由于气滞湿浊、脾胃虚弱或气血不足等引起。因此，针对胃胀气的治疗，中医倡导调理脾胃，舒缓气机，促进消化排气。
常见的中药治疗胃胀气的药物包括：
1. 香砂六君子丸：主要成分有茯苓、陈皮、人参、白术等，有健脾化湿，调理脾胃的作用。
2. 荆防败毒散：含有荆芥、防风、半夏等成分，能够疏散表里，散寒破积，适用于寒湿胃痛。
3. 荆芥散：主要成分有川芎、当归、人参等，有活血化瘀，行气理气的功效，适用于气滞痛胀的胃胀气情况。
除了中药治疗外，中医养生还提倡调整饮食结构，避免食用过冷、过热、过辣、难以消化的食物，多食用易消化的清淡食材，避免暴饮暴食，保持规律饮食，有助于减轻胃肠道的负担。
同时，中医养生也建议适度锻炼，维持良好的生活作息，避免过度疲劳和精神压力，有助于促进气血畅通，缓解胃胀气的症状。
在日常生活中，可以适当进行穴位按摩，如足三里、中脘、劳宫等穴位进行轻柔按摩，有助于舒缓胃部肌肉，促进消化排气。
总的来说，胃胀气的治疗需要综合中医药物、饮食调理、生活作息调整和穴位按摩等多方面进行，通过综合治疗，可以有效缓解胃胀气带来的不适感，并改善胃肠道健康。
如果出现胃胀气持续时间较长、症状加重或伴有其他疾病症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。