在中医养生的理论中，失眠常常归因于心火旺。心火旺指的是人体内火热过盛，导致情绪激动、神经紧张，从而影响睡眠质量。根据中医养生的理念，调理心火，平衡阴阳，可以有效改善失眠问题。
以下是一些常见的中药材，可以帮助调理心火，缓解失眠：
1. 天竺黄：具有清热解毒、镇静安神的功效，常用于治疗心火旺导致的失眠、健忘等症状。
2. 酸枣仁：味酸性温，入心、肝经，有镇静安神的作用，适用于因心火旺引起的失眠、多梦等问题。
3. 丹参：具有清热解毒、安神定志的功效，可用于治疗心火旺引起的失眠、多梦、健忘等症状。
4. 乌梅：味酸涩，性温，入肝、脾、胃经，在中医养生中有镇静安神、补肝养胃的作用，适用于失眠、健忘等问题。
5. 茯苓：味甘淡、性平，入心、脾、肾经，具有健脾益胃、安神平情的作用，对改善心火旺引起的失眠有一定效果。
除了以上中药材，药材的使用需要根据个体体质和症状的不同进行选择，最好在中医医师的指导下使用。同时，注意调整作息规律，保持心情愉快，均衡饮食，有助于改善心火旺引起的失眠问题。
以上是关于心火旺引起失眠的中药调理方法，希望对您有所帮助。