尿酸是嘌呤代谢产物，人体通过食物摄入和自身代谢产生尿酸。尿酸是一种抗氧化剂，对细胞和脑部起到保护作用。此外，适当的尿酸水平还有助于维持血液黏稠度，对心血管健康具有一定的保护作用。
尿酸偏低可能是由于以下原因引起的：1. 饮食不均衡，缺乏富含嘌呤的食物，如动物肝脏、海鲜等；2. 肾脏功能异常，肾脏无法正常排泄尿酸；3. 代谢异常，如肝功能异常或代谢疾病等；4. 饮食中过多摄入嘌呤分解物，如维生素C等，导致尿酸分解增多。
尿酸偏低的危害包括：1. 免疫功能下降，机体对细菌、病毒的抵抗力减弱，易患感染；2. 中枢神经系统功能异常，可能引起头晕、头痛、注意力不集中等症状；3. 中风、高血压等心血管疾病的风险增加；4. 骨质疏松、关节炎等疾病易发，对骨骼健康不利。
因此，要维持适当的尿酸水平，首先要注意饮食平衡，避免过多摄入含嘌呤过高的食物；其次要定期进行身体检查，注意肾脏、肝脏功能；同时保持适量运动，有助于促进代谢，维持尿酸平衡。
如发现自身尿酸偏低症状，应及时就医，进行相关检查。在医生的指导下，进行规范的治疗和调理，保持良好的生活习惯，有利于维持身体健康。