长期吃鱼油并不一定会有副作用，事实上，鱼油中的Omega-3脂肪酸对人体健康有诸多好处。Omega-3脂肪酸对心血管健康、降低血脂、改善关节炎等方面有积极作用。
然而，长期大量摄入鱼油也可能导致一些副作用。其中之一是可能增加出血风险，因为Omega-3脂肪酸具有一定的抗凝血作用。因此，在即将接受手术或服用抗凝血药物的人群中，需慎重使用鱼油补充剂。
另外，长期食用鱼油可能导致消化不良、腹泻、口臭等轻微不适症状。个体差异较大，有些人可能对鱼油过敏，出现皮疹、头晕等过敏反应。
为避免潜在的副作用，建议在服用鱼油补充剂前请咨询医务人员或药剂师，尤其是对于特殊人群如孕妇、儿童或长期患有疾病的人。
总体而言，适量摄入鱼油对大部分人而言是安全的，并能为健康带来益处。但是，对于特定人群，尤其是长期大剂量服用鱼油的人，需谨慎选择并在专业指导下进行。