假性近视是指眼睛在长时间看近物后，由于过度用眼导致睫状肌痉挛，造成眼轴变形，使得眼睛无法在看远处时聚焦，出现模糊的远视现象。与真性近视不同，假性近视并非由眼球形状变化或屈光不正引起，而是由用眼习惯和环境因素所致。
引起假性近视的主要原因包括：长时间接触电子产品，如电脑、手机、平板等，持续近距离看书写字，用眼不当，眨眼次数减少，眼睛长时间处于用力状态。这些因素会导致睫状肌过度疲劳和肌肉痉挛，影响眼部血液循环，进而出现假性近视。
患有假性近视的人在日常生活中会出现一些症状，如眼睛干涩、胀痛，眨眼频率减少，眼睛疲劳，看远处物体模糊等。如果不及时采取措施治疗，假性近视可能会逐渐发展为真性近视，严重影响视力健康。
预防假性近视的关键在于正确用眼。首先，注意保持良好的用眼习惯，每隔一段时间远离电子产品，进行眼睛放松；其次，保持充足的睡眠，合理安排用眼时间和休息时间；再者，多食用富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等；最后，定期进行眼部检查，及时发现问题并进行治疗。
假性近视虽然不同于真性近视，但同样需要引起重视。通过了解假性近视的原因、症状以及预防方法，我们可以更好地保护眼睛健康，避免视力问题的发生。