狐臭和腋臭皆是由特殊细菌在人体表面繁殖引起的异味问题。狐臭主要在体香腺分泌的脂质被细菌分解时产生，而腋臭则是因腋下的腺体分泌物被细菌分解时产生。
造成狐臭和腋臭的细菌主要是库氏葡萄球菌和白色葡萄球菌。这些细菌在创面上也会引起感染，因此需要及时清洁和处理创面。
要预防狐臭和腋臭，首先要保持良好的个人卫生习惯。每天洗澡，特别是洗澡后要及时更换干净的衣服，并保持腋下干燥。
除了保持良好的卫生习惯外，饮食也对狐臭和腋臭的产生有一定影响。吃更多富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、草莓、西兰花、海鲜等，有助于减少异味。
对于狐臭和腋臭，可尝试使用一些专门的抗菌除臭产品，如止汗膏、抗菌喷雾等。此外，选择合适的衣物材质，如透气性好的棉质衣物也有助于降低异味。
如果个人卫生习惯良好但依然无法缓解异味问题，建议咨询皮肤科医生或医生，了解更多治疗方法。常见的治疗方法包括局部擦抹抗菌药膏、口服药物及一些外科治疗。
在日常生活中注意维持良好的卫生习惯，保持衣物清洁干燥，避免滥用化学性除臭剂，有助于预防和缓解狐臭和腋臭带来的困扰。