1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品。
2. 避免过热过冷环境刺激：保持室内空气湿润，避免长时间暴露在过热或过冷的环境中。
3. 多喝水：补充足够的水分对皮肤健康至关重要，保持每天饮水量在八杯以上。
4. 适当保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，避免使用过于油腻的产品，尤其是在夏天。
5. 饮食调理：多摄入富含维生素E、C等的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于改善皮肤干燥问题。
6. 睡眠充足：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于皮肤修复和更新。
7. 避免频繁洗澡：过多的洗澡会导致皮肤水分流失，建议控制每周洗澡次数和使用温和的沐浴产品。
8. 注意衣着：选择透气性好的衣物，避免穿着过紧或过粗糙的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
9. 避免过度使用化妆品：化妆品中的化学成分可能对皮肤造成伤害，尽量选择天然成分的产品。
10. 治疗瘙痒：如有皮肤瘙痒问题，可以使用一些具有镇定和舒缓作用的药物或外用品。
11. 保持心情愉快：情绪稳定对皮肤健康也有很大的影响，保持良好的心态有助于改善皮肤干燥问题。