1. 避免过量食用：雪燕虽然营养丰富，但过量食用容易引起身体不适，尤其是对于脾胃虚弱者，更应控制食用量。
2. 忌与寒凉食物同食：雪燕性质偏凉，与寒凉食材同食容易损伤脾胃，导致消化不良或腹泻等症状。
3. 忌与热性食物同食：雪燕与热性食物同食易引起体内阴阳失衡，不利于身体健康。
4. 忌与含酒精饮料同食：雪燕与含酒精饮料同食容易产生不良反应，对肝脏有一定损害。
5. 忌与某些药物同服：雪燕含有一定的活性成分，与某些药物同服可能产生不良反应，应避免同时食用。
6. 避免长时间浸泡：雪燕长时间浸泡容易导致其营养流失，建议短时间浸泡后即可食用。
7. 忌食生雪燕：生雪燕不易消化吸收，且可能存在细菌，容易引起食物中毒。
8. 避免频繁食用：虽然雪燕营养丰富，但频繁食用容易导致对其成分产生耐受性，降低其滋补效果。
9. 忌与橘子、柠檬等酸性水果同食：雪燕与酸性水果同食易导致蛋白质凝固，影响消化吸收。
10. 避免过度烹饪：雪燕过度烹饪会破坏其营养成分，建议选用轻火炖煮或清蒸等方式烹饪。