蓝芩和蒲地蓝均为中医常用的草药，具有一定的药用价值。
蓝芩，中药名。为唇形科植物蓝花草的根茎。具有清热燥湿、泻火解毒的功效。在中医中常用于治疗湿热病证，如湿热黄疸、湿疹瘙痒等。
蒲地蓝，中药名。为茜草科植物蒲公英或川蒲公英的根，以及其种子。具有清热解毒、凉血止血的作用。在中医中常用于治疗热毒血瘀、咽喉肿痛等症状。
两者在功效上略有不同，选择使用时应根据个人体质和具体症状进行斟酌。若为湿热病证，可考虑选用蓝芩；若为热毒血瘀证，可考虑选用蒲地蓝。
然而，使用任何草药前都应谨慎，最好在专业医生的指导下使用，并注意药物的剂量和使用方法，避免不良反应的发生。
综上所述，蓝芩和蒲地蓝都是中医常用的草药，在一定情况下都能发挥功效。但在选择使用时，需结合个人情况和病证特点，谨慎选择，并在医生的指导下使用，以达到更好的养生效果。