1. 漱口盐水：将一杯温水和一茶匙盐混合，用来漱口。这个简单的方法有助于减轻牙龈的炎症，减少细菌数量，并且可以暂时缓解牙痛。
2. 使用药用植物：许多药用植物具有镇痛和消炎作用，如丁香油、茶树油或者咖喱叶。你可以将其直接应用于疼痛的牙齿或者用来漱口，有助于缓解疼痛。
3. 咀嚼大蒜：大蒜含有天然的抗菌和消炎物质，可以帮助减轻牙痛。你可以将一瓣大蒜切成小片，然后用牙齿轻轻咀嚼，使其释放出有效成分。
4. 使用冰敷：将冰块包裹在干净的布上，然后轻轻地放在疼痛的牙齿或者牙龈上。冰的作用可以帮助减轻炎症和麻木神经，从而减轻牙痛。
这些方法都是简单易行的，但如果牙痛持续或者症状加重，务必及时就医寻求专业建议和治疗。