出血热是一种严重的传染病，常见于热带和亚热带地区，由登革病毒引起，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、皮疹、出血等。
如果您怀疑自己患有出血热，应及时就医进行确诊。以下是一些排除自己是否患有出血热的方法：
1. 注意自身症状：出血热的常见症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、皮疹以及出血现象，如果您出现这些症状，应尽快就医。
2. 查询旅行史：如果您曾经去过热带或亚热带地区，并且出现了类似出血热的症状，也应当高度怀疑出血热，并及时就医。
3. 注意接触史：如果您近期接触过患有出血热的患者或者被蚊虫叮咬过，也应当警惕出血热的可能性。
除了排除是否患有出血热外，预防出血热同样重要：
1. 避免前往疫情高发地区：如果可能的话，应尽量避免前往热带和亚热带地区，特别是疫情严重的地区。
2. 使用防蚊措施：在前往疫情高发地区时，应穿长袖衣服、长裤，并使用驱蚊剂，尽量减少被蚊虫叮咬的机会。
3. 加强个人卫生：定期清洁住所，保持室内干燥清洁，减少蚊虫滋生的环境。
如果已经确认患有出血热，应及时就医并按医嘱进行治疗，同时注意休息，多饮水，保持营养均衡。
总之，对于出血热这种严重传染病，及早发现、及早治疗非常重要。