少精症是指男性精子数量过少或质量不佳的一种疾病。造成少精症的原因多种多样，包括生活习惯、环境因素以及遗传等多方面因素。
首先，生活习惯对男性生殖健康有着重要影响。不良的生活习惯如饮酒、吸烟、长时间坐姿、高温环境长期暴露等都可能导致少精症的发生。尤其是吸烟和酗酒，会严重影响精子的生成和质量。
其次，环境因素也是造成少精症的重要原因之一。现代社会，空气污染、化学物质的暴露、电磁辐射等环境因素日益加剧，对男性生殖系统造成了一定的损害，从而影响精子的生成。
除此之外，营养不良也是导致少精症的常见原因。饮食不均衡、营养摄入不足会直接影响到精子的生成和质量。缺乏锌、维生素C、维生素E等营养素都会对精子的生成产生不利影响。
此外，精子生成和睾丸功能受到遗传因素的影响。如果家族中有男性生育问题的病例，可能会增加后代患上少精症的风险。
针对少精症，中医养生强调调整生活习惯，保持良好的饮食习惯，远离有害环境，并适当进行中医调理和药物治疗。此外，提倡定期体检，及早发现并治疗可能存在的生育健康问题。
综上所述，少精症的成因是多方面的，涉及生活习惯、环境因素、遗传等多个方面。预防少精症的关键在于保持健康的生活方式，远离有害环境，并重视生育健康问题的早期预防和治疗。