一、早餐：
1. 苹果胡萝卜粥：将苹果和胡萝卜去皮切碎，与大米一同煮粥，加入适量水煮至熟软，打成泥状。宝宝早晨的营养早餐就完成啦。
2. 青菜豆腐粥：将绿叶蔬菜和豆腐切碎，与大米一同煮粥，加入适量水煮至熟软，成品颜色翠绿，富含蔬菜的营养。
二、午餐：
1. 鱼片粥：将新鲜的鱼片与大米一同煮粥，鱼肉易消化，富含优质蛋白质和DHA，对宝宝的智力发育有益。
2. 番茄鸡蛋面：用熟透的番茄炒鸡蛋，拌入煮熟的面条，丰富的蛋白质和番茄中的维生素C，对宝宝的免疫力和视力发育有帮助。
三、下午茶：
1. 香蕉奶昔：将香蕉和牛奶放入搅拌机中搅拌成奶昔，香甜可口，富含钾和钙，有助于宝宝骨骼和神经系统的健康发育。
2. 燕麦苹果饼干：用燕麦片和苹果泥制作成小饼干，方便宝宝手抓食用，既可作为零食，又可补充能量。
四、晚餐：
1. 五谷杂粮粥：将小米、玉米、糙米等杂粮混合煮成粥，富含多种维生素和矿物质，是宝宝晚餐的营养选择。
2. 胡萝卜牛肉泥：将胡萝卜和牛肉煮熟捣成泥，口感细腻，富含铁质和胡萝卜素，有助于宝宝血红蛋白的合成。
以上食谱均适合十一个月大的宝宝食用，但请注意避免给宝宝添加盐和糖，保持食物的原汁原味，以确保宝宝的健康成长。
给宝宝准备丰富多样的辅食食谱，不仅能满足宝宝对不同口味的好奇心，还能帮助宝宝养成良好的饮食习惯，为他们健康成长打下良好的基础。