萎缩性胃炎是胃黏膜逐渐被破坏和替代，功能逐渐减退的一种疾病，长期患病容易引起胃癌。
患有萎缩性胃炎的人应该避免辛辣食物、油腻食物、酒精等刺激性食物，多吃易消化、富含维生素的食物，保持规律作息。
治疗上，应根据病情选择合适的药物治疗，如促胃动力药、胃粘膜保护剂等，同时积极改善生活方式，减少胃黏膜的刺激。
综上所述，患有萎缩性胃炎的人需要注意饮食和生活习惯，定期复查以监测病情，积极治疗以延缓病情进展，从而提高生活质量和寿命。
但需要注意的是，萎缩性胃炎是一种慢性疾病，虽然不能根治，但通过积极治疗和生活方式的调整，患者完全可以活过20年甚至更久。