肝脏是人体内最大的脏器之一，具有储藏、代谢、分泌等多种重要功能。当肝脏功能不佳时，会出现一系列身体症状。
一、消化系统问题：肝不好常表现为食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状。
二、皮肤问题：肝功能不好时，皮肤可能出现黄疸、瘙痒、皮肤干燥、痤疮等问题。
三、情绪和精神问题：肝脏与情绪有密切关系，肝不好时常伴有情绪不稳、易怒、烦躁等情况。
四、睡眠问题：肝功能不好可能导致失眠、多梦、易醒等睡眠问题。
五、其他表现：肝不好还可能出现乏力、头晕、头痛、记忆力减退等症状。
针对肝不好的表现，可以通过中医养生方法进行调理和改善。
一、饮食调理：避免食用油腻、刺激性食物，多食用易消化的清淡食物，如蔬菜水果、粗粮等。
二、情绪调理：保持心情愉快，避免情绪波动，可以通过适当的运动、放松法等方式缓解情绪压力。
三、适当运动：适当的运动有助于促进血液循环，提高身体代谢，对肝功能的恢复有一定帮助。
四、中药调理：可以根据个体情况选择适合的中药进行调理，如黄芪、山楂等具有保肝作用的中药。
五、生活习惯调整：戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累，有助于减轻肝脏负担。
综上所述，肝不好会给人体健康带来诸多问题，但通过科学合理的养生方法可以有效改善肝功能，提升身体健康水平。