1. 食疗法：民间有传统认为一些食物有助于丰胸，如大豆制品、鸡蛋、牛奶、核桃等，可以通过食用这些食物来促进胸部脂肪的增长。
2. 按摩法：每天用温热的橄榄油或乳液进行胸部按摩，可以促进血液循环，增加胸部的丰满感。
3. 茴香水浴：将茴香籽煮沸后加入洗澡水中，每周坚持一次，据说可以增加胸部的紧实度。
4. 穴位按摩：按摩胸部周围的穴位，如乳根、乳中、乳尖穴，可以刺激乳房组织的生长。
5. 姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，挺胸收腹可以使胸部看起来更加挺拔，长期坚持有助于塑造胸部线条。
6. 心理调节：保持心情愉快，避免压力过大，因为情绪波动也会影响到激素分泌，从而影响胸部的发育。
7. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，晚上11点前入睡，有助于身体内激素的分泌和代谢，有利于胸部的发育。
8. 胸部运动：进行一些专门的胸部运动，如俯卧撑、哑铃推举等，可以锻炼胸部肌肉，使其更加结实。
9. 传统草药：一些民间传统草药如当归、山药等据说也有助于丰胸，可以尝试泡水喝或者做成药膏外敷。
10. 药膳调理：民间有一些丰胸药膳方，如红枣炖鸡脚、花生炖鸡翅等，可以尝试食用。
这些民间快速丰胸的小偏方都是源自传统经验，效果因人而异，建议在尝试之前咨询专业医生的意见，以确保安全有效。
记住，丰胸是一个需要坚持的过程，同时也要注意保持健康的生活方式，才能达到理想的效果。