白醋和蜂蜜都是常见的食材，它们各自都有着丰富的养生功效。白醋可以帮助促进消化，调节血糖水平，降低胆固醇，而蜂蜜则含有丰富的营养成分，具有滋润肌肤、增强免疫力等功效。
白醋与蜂蜜结合起来被认为是一种有效的减肥方法。据说，这种组合可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是，要注意的是，白醋和蜂蜜的比例需要适当，否则可能会影响身体健康。
通常来说，白醋和蜂蜜的比例为1:2或1:3。也就是说，每次食用白醋1勺，可以加入2或3勺的蜂蜜。这样的比例既能保持酸碱平衡，又能够起到减肥的效果。但是，由于个人体质和习惯不同，建议根据自身情况适当调整比例。
此外，为了达到更好的减肥效果，建议在空腹时食用白醋和蜂蜜的混合物。可以在早晨起床后、饭前或者睡前半小时食用，每天坚持一段时间，效果会更明显。
然而，需要注意的是，并非所有人都适合采用白醋加蜂蜜减肥法。对于胃酸过多或者胃溃疡等胃部问题的人群，不宜食用过多的白醋，以免刺激胃黏膜，造成不适。因此，在尝试减肥方法之前，最好咨询医生的意见，确保不会对身体造成负面影响。
综上所述，白醋加蜂蜜减肥法是一种备受关注的养生方法，其比例为1:2或1:3。通过适当调整比例，并在空腹时食用，可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的效果。但是，对于胃部不适的人群，需要谨慎选择，并在医生的指导下进行。
以上是关于白醋加蜂蜜减肥法比例的介绍，希望对您有所帮助。在尝试任何减肥方法之前，请务必谨慎考虑，并咨询专业人士的建议。