鱼腥草，又称黄鱼腥草、柠檬鱼腥草等，是一种常见的野生草本植物。在中医养生中，鱼腥草被用作清热解毒、散瘀消肿的中药材。
然而，鱼腥草也有一些潜在的危害和副作用。首先，鱼腥草具有辛温毒性，过量食用或滥用鱼腥草可能导致中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。因此，在使用鱼腥草时应慎重，严格控制用量。
其次，鱼腥草中含有一些生物碱和挥发油，对某些人群可能存在过敏反应。特别是对花粉过敏者、孕妇和儿童，应避免接触或食用鱼腥草，以免引发过敏症状或不良反应。
此外，长期大量食用鱼腥草还可能对肝脏和肾脏造成负担，引发肝肾功能异常。因此，对于有肝肾疾病史或患有慢性疾病的人群，应避免过量食用鱼腥草。
总的来说，虽然鱼腥草在一定程度上具有一定的药用价值，但是其危害和副作用也不容忽视。在使用鱼腥草时，应谨慎选择剂量，并避免过量食用，以免对健康造成不良影响。如果出现不适症状，应及时就医并停止使用鱼腥草。
在日常生活中，我们可以选择其他更安全的草本植物或中药材替代鱼腥草，以达到相同的保健效果。同时，加强对鱼腥草的了解和科学使用，也是保障健康的重要措施。