白芨，学名气味佳，为百合科植物黄精的根。它在中医养生中被广泛应用，被誉为“百药之王”。
白芨具有清热解毒、消肿散结的功效。它可以清热润燥，用于治疗各种热病、痈肿疮疡等症状。
此外，白芨还具有止血散瘀的作用。它可以用于治疗各种出血症状，如咳血、吐血、便血等，并能加速伤口愈合。
白芨对呼吸系统也有一定的调节作用，常用于治疗支气管炎、肺炎等疾病，有助于缓解咳嗽、胸闷等症状。
此外，白芨还被用于美容养生。它具有清热解毒的功效，可以改善皮肤状况，减少痘痘、疮疹等皮肤问题。
在日常饮食中，可以通过煲汤、煮水等方式服用白芨，以达到养生保健的效果。但需要注意用量，避免过量引起不良反应。
总的来说，白芨作为一种常见的中草药，在中医养生中有着广泛的应用价值。它的功效与作用点丰富多样，对人体健康有着重要的益处。