奥利司他是一种常用的消化系统药物，主要用于治疗胃溃疡、食管炎等疾病。但是，长期或不适当使用奥利司他可能会引发一些副作用，如头晕、恶心、腹泻等。
为了减轻奥利司他可能引发的副作用，建议在服用时注意以下几点：
1. 在医生的指导下使用，严格按照医嘱的剂量和用法使用奥利司他。
2. 避免与其他药物同时使用，特别是一些可能会加重奥利司他副作用的药物。
3. 饭后服用奥利司他可以减少胃部不适的发生。
4. 注意观察身体反应，如果出现严重不良反应，应立即停止使用奥利司他并就医。
总之，正确使用奥利司他可以有效治疗消化系统疾病，减少副作用的发生。在使用过程中如有不适，应及时就医。
以上是关于奥利司他副作用的养生建议，希望能帮助大家正确合理地使用这种药物，保障自己的健康。