舒筋活血片是一种常见的中药制剂，主要由多种中草药制成，如川芎、当归、丹参等。它的中医药理认为，舒筋活血片能够调节气血运行，活络经脉，具有舒筋活血、消肿止痛的功效。
舒筋活血片在养生保健中有着广泛的应用。首先，它能够改善人体的气血循环，促进血液流通，有助于缓解因气血不畅引起的各种疼痛症状，如头痛、背痛、关节痛等。其次，舒筋活血片还能够改善微循环，增强局部组织的营养供应和代谢能力，有利于保持皮肤的健康与光泽。
使用舒筋活血片时，应根据医生的建议和药品说明书正确使用。一般情况下，成年人每次口服2-4片，每日2-3次，饭后服用。使用期间应避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持情绪稳定，避免过度疲劳。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、患有严重心脑血管疾病或出血性疾病的患者应在医生指导下使用。另外，使用舒筋活血片过程中如出现过敏反应或不良反应，应立即停止使用并就医。
综上所述，舒筋活血片作为一种中药制剂，在养生保健中具有重要的作用。正确使用舒筋活血片能够调节气血、舒筋活络，缓解疼痛，改善皮肤健康，但在使用过程中需遵医嘱，注意药品使用方法及注意事项。