痛经是女性生理期常见的问题，也称为经期疼痛。中医认为，痛经是由于气滞、血瘀、寒凝等原因导致的子宫收缩不畅所致。
在中医的理论中，调理痛经首先要调理气血，促进经脉通畅，舒缓子宫收缩。以下是一些适合女孩子缓解痛经的药物：
1. 当归：当归具有活血调经的作用，能够缓解经痛和调理月经不调。女孩子在经期可以适量服用当归片或当归颗粒。
2. 川芎：川芎具有活血化瘀、舒筋活络的功效，对缓解痛经有一定的帮助。可以选择川芎颗粒或川芎胶囊。
3. 红花：红花能够活血化瘀、散寒止痛，对缓解经期疼痛有一定效果。可以煎服红花或者泡红花茶饮用。
4. 月见草油：月见草油富含亚麻酸，能够调节女性荷尔蒙，缓解经前期综合征和痛经。可以每日口服适量的月见草油。
5. 桃仁：桃仁具有活血化瘀、滋阴润燥的功效，对经期疼痛有一定缓解作用。可以煎服桃仁水或者泡桃仁茶饮用。
除了药物外，女孩子在经期还应该注意保暖，避免受凉，适当运动可以促进气血运行，缓解痛经。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动也是缓解痛经的重要因素之一。
总之，女孩子在经期痛经时可以选择一些中医药物进行缓解，同时注意保持良好的生活习惯和心态，对缓解痛经有一定帮助。但如果痛经严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业的医生帮助。