发烧寒战是身体常见的症状之一，通常是身体在抵抗感染时的一种自我保护机制。当身体受到细菌、病毒或其他病原体的侵袭时，免疫系统会释放细胞因子来调节体温，导致体温升高。
寒战是发热时的常见表现之一，通常是由于体温突然升高导致身体感到寒冷。这是因为身体在调节体温时会引起血管收缩，以减少热量散失，同时肌肉颤抖以产生额外的热量。
虽然发烧寒战是身体的正常反应，但并不总是表示病情严重。有时候，只是因为感冒、流感或其他轻微感染引起的，这时多休息、适当饮食、补充水分可以帮助身体恢复。
然而，发烧寒战也可能是某些疾病或感染的严重迹象之一，如肺炎、脑膜炎等。在这种情况下，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
为了评估发烧寒战是否严重，可以考虑以下因素：体温的高低、持续时间、伴随的症状（如头痛、咳嗽、呕吐等）、个人健康状况等。如果体温持续超过38.5摄氏度，或伴随严重的不适症状，应尽快就医。
在应对发烧寒战时，可以采取以下措施：1. 休息：给身体充分的休息时间，帮助免疫系统更好地抵抗感染。2. 补充水分：多喝水有助于预防脱水，同时有助于稀释体内的毒素。3. 退热药物：如果体温过高，可以服用适量的退热药物，但要注意按照医生或药品说明书的建议使用。4. 就医：如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
综上所述，发烧寒战并不总是表示病情严重，但也不能掉以轻心。正确评估病情，及时采取适当的措施，可以帮助身体更快地康复。如果症状持续或加重，务必及时就医。