男人早泄是指在性生活中，男性在意愿之外迅速达到性高潮并射精，从而导致性生活无法维持足够时间，影响夫妻关系和生活质量。早泄通常分为原发性早泄和获得性早泄两种类型。原发性早泄是指从初次性生活开始就存在的早泄问题，而获得性早泄是在一段时间的性生活后才出现的早泄情况。
中医认为，男人早泄是由于肾阳虚、心火偏盛、气血不足、肝肾不调等原因引起的。因此，调理男人早泄首先要从调养肾阳、平复心火、益气补血、调理肝肾等方面入手。
调养肾阳是调理男人早泄的关键。中医经典有言：“肾主水，肾阳为火”。肾阳不足，水火不济，易导致阴阳失调，从而影响到男性性功能。可以通过食疗、药物、按摩等方式来调养肾阳。常用的食物有山药、枸杞、肉类、核桃等，可以增强肾阳之火，从而改善早泄情况。
平复心火也是调理早泄的重要环节。中医认为，心火偏盛易导致神经紧张、心慌、失眠等情况，从而影响到性功能的正常发挥。可以通过适当的调节情绪、保持心态平和、避免过度紧张焦虑来平复心火。
益气补血是中医调理早泄的另一重要方法。气血充盈对于维持男性性功能有着重要作用。可以通过适当的饮食调理、药物调理、运动锻炼等方式来益气补血。常用的食物有红枣、桂圆、猪肝等，可以起到益气补血的作用。
调理肝肾也是调理早泄的关键之一。中医认为，肝主疏泄，肾主藏精，肝肾相互关联。肝肾不调易导致阴阳失衡，从而影响到男性性功能。可以通过适当的调节作息、避免过度疲劳、保持情绪稳定等方式来调理肝肾。
除了中医调理方法外，男人早泄还可以通过锻炼身体、保持良好的生活习惯、避免不良的性行为习惯等方式来改善。同时，如果早泄问题严重影响到生活质量，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。